お友達とランチに行った。
いつも色んな話をして
刺激をくれる素敵な人

その人は絵を描くのが好きで
前は油絵を習っていたが
先生の都合で教室がなくなり
今は別の水彩画教室に行っている。

その絵がカフェにて展覧会を
されているらしい。
今日午後は空いていたので
一人でぶらりと行ってみた。

同じ水彩画でも人によって
タッチも違う

中々絵に触れない私には
いい時間だった(*^^*)

創作する時間って
とても素敵だろうな～
カフェから見える家が
素敵でついスケジュール帳に
描いてみた

たまに行くお肉屋さんの隣に
花屋さんがある。
ゆっくりしている時は
立ち寄る。
今日は、桃の花があった。
実家の梅の花を思い出し
夕方早速母に電話して
少し分けてもらうことに。

春は、節目の季節でもあり
気分はあがるが
大敵なのは、花粉

数日頭痛が続くので
かかりつけで去年と
同じ処方を頂いた。
ミグシス頭痛薬で

毎日朝夕　これを1か月

頭痛薬で毎日飲んでいいのが
あるんだと最初はびっくりしたが
これで去年も助かった。

かかりつけ女医さん
私にとっては神
ありがたい。

ピアノは10日目
スローペースだけど
楽しいな(*^^)v
1年続いたら
何か次の楽器🎷🪈🪘

挑戦するのもありかな～
いつか音楽で誰かと

セッションしたいから(*^^)v

卓球で知り合った83才の方は
ハーモニカを習っていて
最近、町のイベントで

「あゝ上野駅」

お披露目したと言ってあった。

素敵すぎる(*^^*)

ここ2ヶ月ほど
娘の行動、言動に
感情的にならなくなっている
落ち着いて受け止め
考えている。

会社での3人での
お喋りや対応にも
執着しすぎず
余裕がでている

昨日塾のお迎えの前に
蔦屋書店で少し時間つぶし

「頭のいい人が話す前に考えていること」
これがとてもストンと心に入ってきた。

とにかく反応するな
何か言われてすぐ返答すると
感情的になってしまう。
まず反応しないで
落ち着いて考えて対応をする

相手の話に
肯定も否定もしない。
評価もしない。

これは、反対のことをしている。
極端に言うと上から目線に聞こえる。

アドバイスしない。
交通整理をする。

とりあえず、人と話すとき上の3つを
意識しながらやってみよう

余裕のある自分に気が付くと
私イケてるって思えて嬉しい(*^^)v